Mindfulness: la pratica della consapevolezza

Il corso è un'opportunità unica per imparare a utilizzare la mindfulness come strumento terapeutico nella pratica fisioterapica. La mindfulness è una pratica di consapevolezza che consiste nel portare piena attenzione al momento presente, senza giudizio. È stato dimostrato che la mindfulness può avere molti benefici per la salute mentale e fisica, come il ridotto stress e l'aumento della resilienza. Durante il corso, verrai introdotto alla teoria della mindfulness e imparerai come utilizzarla nella tua pratica fisioterapica per aiutare i pazienti a gestire lo stress, il dolore e altre difficoltà. Verrai inoltre istruito su come integrare la mindfulness nei tuoi trattamenti e su come incoraggiare i pazienti a praticare la mindfulness in modo autonomo. Durata: 2 ore e 9 minuti.