Allenamento pliometrico: da dove iniziare?

La pliometria è un tipo di allenamento che si basa sull'utilizzo delle capacità elastiche del tessuto muscolare e tendineo per aumentare la forza, la potenza e la velocità. Questo tipo di allenamento è particolarmente utile per gli atleti che desiderano migliorare le loro prestazioni, ma può essere beneficiare anche per le persone che vogliono aumentare il tono muscolare e prevenire gli infortuni. In questo corso, i fisioterapisti impareranno come progettare un programma di allenamento pliometrico per i loro pazienti, tenendo conto delle loro esigenze e dei loro obiettivi. Verranno inoltre fornite informazioni sugli esercizi pliometrici di base e su come adattarli alle esigenze specifiche dei pazienti. Al termine del corso, i fisioterapisti saranno in grado di utilizzare il pliometrico come strumento per migliorare la funzionalità fisica dei loro pazienti. Durata: 1 ora e 6 minuti.
Andrea Benvenuti · 17 Ottobre 2022

Il Docente

Andrea Benvenuti

Laureato in fisioterapia con lode presso l'università Alma Mater Studiorum di Bologna. Istruttore di atletica leggera e allenatore di calcio UEFA C. Responsabile della programmazione e dei preparatori atletici della Federazione Sammarinese Giuoco Calcio. Docente nei corsi di formazione di riabilitazione attiva a 360° per Fisioscience e nel Certificate in Managing the Athlete per Fisioticino e New Master (vedi tu se inserire questa ultima cosa). Libero professionista lavora presso il poliambulatorio Odon San Marino, collabora con la Federazione Italiana Atletica Leggera nel seguire diversi atleti Olimpionici. Ex atleta Olimpico (Barcellona 1992 ed Atlanta 1996 ed ex Campione Europeo degli 800 metri (Helsinki 1994).

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